Ich habe ja in diversen Foren schon einiges gelesen. Manche haben sogar richtige Trainingsplaene, nur um ihre Sprungkraft zu verbessern, bzw, um dunken zu koennen.
Was sagen eigentlich richtige Profis dazu? Wie sind sie dazu gekommen, so hoch zu springen? Ihr werdet verwundert sein, welche Antwort “his airness” Michael Jordan, auf diese Frage parat hat. Aber seht und hoert hier selbst. Eins gleich vorraus, Michael Jordan gibt uns kein Trainingsprogramm, um von der Freiwurflinie abspringen zu koennen.
